BodyART
bodyART ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert auf besondere Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen, sowie Element der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Man erlebt ein ganz neues, aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfusstraining.
| INSTRUKTORIN | Rachel Lutz |
| TERMINE |
Mittwoch, 8.30 – 9.25 Uhr |