Inside Yoga
Inside Yoga ist eine fliessende Abfolge von Asanas (Haltungen) geleitet vom Atem und moderner Musik. Es gibt keine Anfang und kein Ende. Beim Inside Yoga gibt es keine Räucherstäbchen, keine OM's und kein Mantra-Singen. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden Dich durch die ganze Stunde begleiten. Nimm bewusst Deinen Körper wahr, komm zur Ruhe und erfahre mehr Gelassenheit.
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