Faszientraining
Das Faszientraining ist ein adäquat abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Training, welches den Stoffwechsel aktiviert und ein gesundes Bindegewebe schafft. Es besteht aus Bewegungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Körper / die Faszien braucht Bewegung, aber nicht irgendwelche. Mit dem Faszientraining gleichen wir die Bewegungsdefizite unseres heutigen Alltags aus. Egal in welchem Alter: man ist entspannter, beweglicher, geschmeidiger und voller Wohlgefühl.
| INSTRUKTORIN | Eliane Nay |
| TERMINE |
Mittwoch, 9.40 – 10.35 Uhr |