M.A.X
M.A.X. ® steht für MUSCLE / ACTIVITY / EXCELLENCE und ist ein 30-minütiges intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen basierend wird durch die Übungsauswahl und – Kombination die Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert und verbessert. Die Fettverbrennung wird optimiert. M.A.X. ® wird jeweils mit einem Bauch-Express-Training kombiniert.
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