Tae Bo
Tae Bo® ist eine Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das bedeutet: Tae Bo® ist ein einzigartiges Ganzkörperworkout, welches als Sportart an sich oder als Ergänzung zu jeglichen anderen Sportarten ausgeübt wird. Tae Bo® ist schnell, hart und intensiv, hat aber einen sehr hohen Spassfaktor! Geeignet ist Tae Bo® für jeden gesunden Menschen - Mann/Frau, dick/dünn, jung/alt, trainiert/untrainiert. Jeder macht SEIN Training. Jeder arbeitet so hart an sich, wie er will und/oder kann. Man lernt, seinen Körper zu fühlen und auf seinen Körper zu hören.
| INSTRUKTORIN | Marco Zimmermann |
| TERMINE |
Montag, 19.20 – 20.15 Uhr |